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​バーベルラジオとは?
What is Barbell Radio

このポッドキャストでは、フィットネスに関わっている、アスリート、研究者などのスペシャリストのお話をお伺い、運動を通して皆様の生活に役に立つ情報を英語と日本語で発信することを目的としております! 通勤中のドライブ・電車のなか、有酸素運動中、料理中に軽く聞くのにちょうどいい

Barbell Radio brings valuable information regarding fitness and health through discussions and interviews with experts such as athletes, researchers, medical professionals and many more. Listen to us on your work commute, while doing your cardio, or even while performing daily chores.

New episode every Sunday!

ABOUT THE HOST
 

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河西 香南

1996年神奈川県横須賀市で生まれ、7歳でインドネシア・バリ島へ移住。その後、オーストラリア・クイーンズランド州に移住し、現地の小・中・高等学校に合わせて10年間通う

 

卒業後には、日本へ帰国し国際関係論に興味を持ち、横浜市立大学国際総合科学部に入学。大学2年生の頃に筋力トレーニングに出会い、その後専攻を人間科学コースのスポーツ科学に変更。人間の身体的な限度、栄養・運動に魅力を感じパワーリフティングを始める

大学の学習や自分のトレーニングをきっかけに、運動・栄養学に興味を持ち始め、2020年3月にポッドキャスト「バーベルラジオ」を立ち上げる。フィットネスに関わっているエキスパートとのお話を聞き、価値のある情報・意見を発信することを目指す

Kanan Kasai

Born in 1996, Yokosuka Japan, she moved to Bali Indonesia with her family when she was 7 years old. In 2007, she then moved to Gold Coast Australia to attend a public high school. After completing high school in Australia, she then enrolled into Yokohama City University, moving back to her home city. She recently completed her undergraduate degree majoring Exercise Science, she decided to competed in Powerlifting as a 52kg class athlete.


Inspired by her experiences in the Powerlifting world and her love for evidence-based training, she decided to launch her podcast, Barbell Radio in order to disseminate information from fitness and health experts.

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パワーリフティングの実績
Powerlifting Results

パワーリフティング公式ベスト

スクワット:135kg 

ベンチプレス: 85kg

デッドリフト: 147.5kg

合計: 360kg

Best Competition Numbers

Squat: 135kg 

Bench Press: 85kg

Deadlift: 147.5kg

TOTAL: 360kg

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2022年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

57kg級一般優勝

2021年 世界クラシックパワーリフティング選手権大会

52kg級一般8位

 

2021年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

52kg級一般優勝

2019年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

52kg級一般4位

2022 Japan Classic Powerlifting Championships

57kg Open 1st Place

2021 World Classic Championships

52kg Open 8th Place

2021 Japan Classic Powerlifting Championships

52kg Open 1st Place

2019 Japan Classic Powerlifting Competition

52kg Opens 4th Place